Shunday qilib, Rossiyaning ramzlaridan biri akkordeon, matryoshka va o'rgatilgan ayiq bilan birga rus hamomchasi edi. Va yaxshi sabablarga ko'ra. Qadim zamonlardan beri hammom muqaddas joy bo'lgan. Hammom arzimas yuvinish xonasi emas, balki ruh va tan poklangan ma'bad. Va nafaqat axloqsizlikdan, balki kasalliklardan ham - tana va aqliy.
Bugungi kunda ham, har bir uyda hammom yoki dush mavjud bo'lganida, ko'pchilik hali ham kamida bir marta rus hammomiga tushishni afzal ko'rishadi va asal va tuz bilan bulg'angan, bug 'xonasining nam issiq havosiga sho'ng'iydilar. Qo'rquvdan xushbo'y supurgi to'lqinlari ostida kasalliklar melankoli bilan qochib ketadi, yoshlik va tuyg'ularning yangiligi qaytadi. Shuning uchun, odam vannadan xuddi yangi tug'ilgan kabi chiqadi.
Sog'lik uchun hammom
Sovuq va burun burunlari, yo'tal va yuqori nafas yo'llarining boshqa o'ziga xos bo'lmagan kasalliklari bug 'xonasiga borishning bevosita ko'rsatkichidir. Pechka ustiga o'simlik infuzioni yoki efir moylari eritmasi bilan suv tashlang va shifobaxsh bug'ni yutib, bug'langan supurgi bilan tanadan o'ting. Qaraysiz, shamollashlar allaqachon o'tib ketgan.
Qadimgi davrlardan beri slavyanlarning ajdodlari mushaklar-skelet tizimining kasalliklarini faqat vannada davolashgan. Oddiy massaj, shifobaxsh aromatlar va foydali antiseptik moddalar bilan to'yingan, issiq bug'ning davolovchi ta'siri bilan birlashganda, haqiqatan ham mo''jizalar yaratadi. Bug 'xonasiga tashrif buyurish va hatto hammom xizmatining bilimdon xodimi hamrohligida nafaqat og'riqni engillashtiradi, balki haqiqatan ham davolaydi, bo'g'imlarning harakatchanligini va tanadagi yoshlik moslashuvchanligi va yengilligini tiklaydi.
Aytgancha, hammom sog'lom turmush tarzi va sportning ajralmas atributidir. Hammom paytida metabolizm tezlashadi, yurak-qon tomir tizimi o'qitiladi (bu, ayniqsa, kontrastli protseduralar yordamida osonlashadi), organizm turg'unlik, toksinlar va toksinlardan faol ravishda xalos bo'lmoqda. Bundan tashqari, foydali issiqlik charchagan mushaklarni mukammal darajada bo'shatib, sport mashg'ulotlaridan tez va sifatli tiklanishiga yordam beradi.
Hammom ham ruh uchun foydalidir, tanadan kam emas. Bug 'xonasiga tashrif buyurish, xushbo'y supurgi bilan massaj qilish, so'ngra issiq terini sovuq suvli hammom bilan yuvish - bu ko'k, uyqusizlik, nevrozlar va depressiya uchun eng yaxshi vosita.
Go'zallik uchun hammom
Go'zallikka intilish dunyo kabi abadiydir. Hammom yoshlik va tazelik uchun kurashda eng yaxshi yordamchidir. Bug 'xonasida teri teshiklari ochiladi, metabolizm tezlashadi, terining yangilanishi va chuqur tozalanishi, noo'rin paydo bo'lgan ajinlar tekislanadi va shahar yosh ayollarining xira yuzlariga sog'lom nur qaytadi. Vannada yoki undan keyin darhol amalga oshiriladigan kosmetik protseduralar - massajlar, po'stloqlar va boshqalar bir necha marotaba samaraliroq.
Ortiqcha vazn haqida nima deyish mumkin? Süpürge massaji selülit uchun ajoyib vosita. Bundan tashqari, hammom protseduralarining bir yarim soatlik seansi uchun siz 300 kilokaloriyani "yoqishingiz" mumkin. Sport zalida bir xil miqdordan xalos bo'lish uchun siz og'irliklarni ishlatib, taxminan bir soat davomida jiddiy mashq qilishingiz kerak bo'ladi.
Bug 'xonasiga tashrif buyurishga qarshi ko'rsatmalar
Rus hammomi hammaga dori emas. Afsuski, yurak xurujlari va qon tomirlari, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, saraton, homiladorlik bug 'xonasiga tashrif buyurishning iloji yo'q. Yaxshiyamki, odamlarning aksariyati uchun rus hammomining quvonchlari juda oson. Va bu shuni anglatadiki, zamondoshlarning arsenalida hali ham yoshlarni, sog'likni va katta farovonlikni saqlash uchun ajoyib vosita mavjud.
