Deyarli barcha zamonaviy protsessorlar va monitorlar odamlar uchun deyarli xavfsizdir. Ammo ushbu qurilmalarning ishlashi uchun ma'lum qoidalarga rioya qilish hali ham zarur.
21-asrning boshlarida bir kishi kuniga kamida bir necha soat kompyuter monitorida o'tira boshladi. Odamlar doimo aqlli mashina bilan ishlaydigan kasblar mavjud.
Bolalar ham yoshligidan kompyuterga ko'nikishadi. 10 yoshga kelib ular hayotni ijtimoiy tarmoqlarsiz, qiziqarli o'yinlarsiz va deyarli har qanday savolga javob olishingiz mumkin bo'lgan ma'lumotli Internetsiz tasavvur qila olmaydilar.
Kompyuter monitorining ekranida to'g'ri tashkil etilgan ish joyi sog'lig'ingizni saqlashga va yaqinlaringiz bilan dam olish va muloqot qilish uchun zarur bo'lgan qimmatli vaqtni tejashga imkon beradi.
Ko'zlardan kompyuter ekraniga tavsiya etilgan masofa 45 sm dan oshishi kerak, ko'rish zo'riqishini kamaytirish uchun - 55 dan 65 sm gacha. Yoki oddiy qilib aytganda, monitor foydalanuvchi qo'lida joylashgan bo'lishi kerak.
To'g'ri ko'rish burchagi ham muhimdir. Eng ideal variant - monitorni to'g'ridan-to'g'ri oldingizga o'rnatish. Ekranning yuqori qirrasi ko'zlar bilan bir tekis yoki bir oz pastroq bo'lishi kerak.
Stolning burchagida o'tirish bo'yin muskullariga qo'shimcha yuk olib keladi va bosh og'rig'i va umurtqa pog'onasi muammolariga olib kelishi mumkin. Yoritish ikkala tomon yoki chap qo'l bo'lishi kerak.
Siz monitorni deraza ostiga o'rnatolmaysiz va qarama-qarshi o'tira olmaysiz, quyosh nuri ko'zlaringizga zarar etkazadi va e'tiboringizni tarqatadi. Ekran har doim toza bo'lishi kerak, elektromagnit nurlanish ta'sirida undan chang konlari uchib chiqishi va teriga va ko'zlarga tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Insonning ko'rish qobiliyati uchun eng qulay diagonali 15 dyuymdir. Kichikroq va kattaroq ish paytida allaqachon ko'zning charchashiga olib keladi. Bugungi kunda eng xavfsiz monitor LCD hisoblanadi.
Shu bilan birga, barcha zamonaviy modellar iloji boricha doimiy foydalanishga moslashtirilgan holda yaratilgan. Elektromagnit nurlanish odamlar uchun faqat 30 sm dan kam masofada xavfli, shunchaki ish uchun tavsiya etilgan masofani kuzatish barcha xavflarni minimal darajaga tushirishi mumkin.
Kompyuterda ikki soatlik ishdan so'ng, kattalarga 15 daqiqa tanaffus qilish tavsiya etiladi. Ko'z mashqlarini bajaring va harakatlaning. Bolani har yarim soatda ekrandan chalg'itish va kamida 10 daqiqa dam olish kerak.
Shuningdek, foydalanuvchi uchun qulay stul va tortib olinadigan klaviatura paneli bilan maxsus stol sotib olish juda muhimdir. Bu tanani kompyuterda ishlashga imkon qadar tezroq moslashishga yordam beradi.
Zamonaviy tsivilizatsiya kelajagini kompyuterlardan foydalanmasdan tasavvur qilib bo'lmaydi, lekin hayotning o'zi faqat sog'lom tanada mumkin. Shunday qilib, monitorda joyni tashkil qilish uchun sarflangan pul va kuch to'liq to'lanadi.
