Og'izdan yomon hid yoki tibbiyotda aytilganidek, halitozni ikki xil ta'lim turiga bo'lish mumkin: patologik va fiziologik. Va agar siz ikkinchisining sabablarini o'zingiz hal qila olsangiz, unda patologik halitoz bilan siz mutaxassisdan yordam so'rashingiz kerak bo'ladi.
Ko'rsatmalar
1-qadam
Og'izdan yomon hid paydo bo'lishining eng keng tarqalgan sabablaridan biri bu gigiena qoidalariga rioya qilmaslikdir. Tishlaringizni majburiy ravishda ikki marta yuvishdan tashqari, tilning yuzasini tozalash tartibini bajarishni ham unutmang. Buning uchun siz eng yaqin dorixonada oddiy choy qoshig'ini ishlatishingiz yoki maxsus dori sotib olishingiz mumkin. Bundan tashqari, ko'plab tish cho'tkalarida tilni tozalash uchun cho'tka bor. Ildizdan tilning uchiga o'tib, engil, yumshoq harakatlar bilan tozalang.
2-qadam
Tishlaring orasidagi bo'shliqlarni tozalash uchun har ovqatdan keyin ipdan foydalaning. Bu oziq-ovqat qoldiqlarini va tish oralig'idagi blyashkani olib tashlaydi.
3-qadam
Yuvish vositalarini muntazam ravishda ishlating. Ushbu vositani ixtisoslashtirilgan do'konda sotib olish mumkin yoki uni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga kerak bo'ladi: 1 stakan qaynoq suv, 1 osh qoshiq qulupnay barglari, 1 osh qoshiq adaçayı, 1 osh qoshiq romashka, 1 osh qoshiq yalpiz.
O'simliklar aralashmasini bir stakan qaynoq suv bilan pishiring va mahkam qopqoq bilan yopilgan holda 30-40 daqiqaga qoldiring. Olingan infuzionni suzib oling va uni har ovqatdan keyin yuvish uchun foydalaning.
Eman po'stlog'i asosida tayyorlangan infuzion samarasi kam emas. Buning uchun sizga kerak bo'ladi: 1 stakan qaynoq suv, 1 osh qoshiq eman daraxti. 30-40 daqiqa davomida o'tni qaynatib oling. Shundan so'ng, infuzionni torting va ovqatdan so'ng kuniga 3-4 marta qo'llang. Eman po'stlog'i bodomsimon bezlarni blyashka bilan tozalaydi, bu ko'pincha yuqumli tarkibiy qismlarning ko'p to'planishi tufayli yoqimsiz hidning manbai bo'lib xizmat qiladi.
4-qadam
Tish pastasini tanlashda ko'proq ehtiyot bo'ling. Birinchidan, kompozitsiyani o'qishni unutmang. Alkogolsiz xamir sizga mos keladi, chunki u og'iz bo'shlig'ining shilliq yuzasini quritadi va bu nafaqat yoqimsiz hidni kuchaytiradi. Ikkinchidan, antibakterial vositalarni o'z ichiga olgan tish pastasini olishga harakat qiling. Ushbu komponentlar kimyoviy reaktsiyalar orqali yoqimsiz hidning faolligini pasaytiradi.
