Uxlab qolish har doim yoqimli. Odam qulay to'shakda yotadi, yorug'likni o'chiradi va ko'zlarini yumadi. O'tgan kun taassurotlaridan to'qilgan tasvirlar ko'z oldimda porlay boshlaydi. Asta-sekin fikrlar chalkashib ketadi, tobora ravshanlashib boradi va odam uxlab qoladi. Uyg'oqlikdan uyquga o'tish vaqti sezilmasdan o'tadi.
Siz uxlab yotganingizda nima bo'ladi
20-asrning boshlarida olimlar odamning miyasida bedorlik paytida maxsus moddalar - gipnoz zahari yoki "uyqusiragan zahar" to'planishini taklif qilishgan. Frantsuz tadqiqotchilari Pyeron va Legendr itlar bilan bir qator eksperimentlar o'tkazdilar va uxlab qolish vaqtida gipnoz qiluvchi toksinning maksimal miqdori inson tanasida to'planishiga amin bo'lishdi. Uyqu paytida "uyqusiragan zahar" zararsizlantiriladi va ertalabgacha yo'qoladi. Olimlar uzoq vaqt uxlamagan itlardan qon olib, uxlab yotgan itlarga quyishdi. Qon quyilgandan ko'p o'tmay, uxlab yotgan itlar esnay boshlashdi va uxlab qolishdi. Biroq, Pyeron va Legendr "uyqusiragan zahar" ni tekshirilayotganlarning qonidan ajratib ololmadilar.
Frantsuzlar tomonidan bildirilgan nazariyani ko'plab olimlar qo'llab-quvvatlamoqda. Ular uxlab qolish ikki jarayon natijasida sodir bo'lishiga ishonishadi. Birinchidan, odamga hanuzgacha noma'lum modda ta'sir qiladi, u an'anaviy ravishda gipnoz toksini deb ataladi. Ikkinchidan, uyg'onish davrining oxiriga kelib, fikrlash jarayoni, reaktsiya, ma'lumotni qabul qilish va qayta ishlash uchun mas'ul bo'lgan miyaning faol markazlari asta-sekin o'chadi.
Ichki soat ma'lum bir nuqtaga yaqinlashganda, odam uxlashni xohlay boshlaydi. Gipotetik "uxlash eshigi" ochiladi, bu esa ongni uzish va haqiqatdan qochish imkoniyatini yaratadi. Qulay omillar mavjud bo'lganda - sukunat, zulmat va qulaylik - miyaning faol markazlari inhibituvchi markazlar tomonidan bostiriladi va dam olish boshlanadi. Tushda gipnoz qiluvchi toksin zararsizlantiriladi, faol markazlar o'z ishlarini davom ettiradi va "uyqu eshigi" yopilguncha, odam eng kichik stimuldan uyg'onadi.
Astral nazariya
Ilmiy versiyadan tashqari, uxlashning astral nazariyasi ham mavjud. Ushbu nazariyaga ko'ra, odam uxlab yotgan paytda boshqa dunyoga ketadi. Ongli o'chadi va behush nurga kiradi. O'tish vaqtini boshqarish yoki hech bo'lmaganda "ushlash" uchun siz mashg'ulotsiz qila olmaysiz. Ma'lumki, ba'zi odamlar yomon tush ko'rgan holda yoki o'zlarining "ichki budilnik" larini oldindan ma'lum vaqtga qo'ygan holda, o'z xohishlari bilan uyg'onishi mumkin. Xuddi shu tarzda, o'tishni boshqarish qobiliyatini o'rgatish mumkin.
Yotganingizda, ongingizni sirtda saqlashga harakat qiling. Uyg'oqlik va uyquni ajratib turadigan nozik chiziqni his qilish muhimdir. O'sha paytda, fikrlar chalkashib keta boshlagach, xayolingizni yoqing va ong bosqichiga obraz keltiring. Agar buni amalga oshirishda muvaffaqiyat qozonsangiz, u holda siz uxlab qolish paytini "tutib" oldingiz deb taxmin qilishingiz mumkin.
