Qanday Qilib Bug'lardan Tezda Qutulish Mumkin

Mundarija:

Qanday Qilib Bug'lardan Tezda Qutulish Mumkin
Qanday Qilib Bug'lardan Tezda Qutulish Mumkin
Anonim

Ertalab bayramona libatsiyadan so'ng, og'izdan chiqqan hiddan xalos bo'lish qiyin. Men bu holatga ishga borishni va xo'jayindan tutun bilan nafas olishni xohlamayman. Shuncha vositani qo'llashga harakat qiling, ulardan ba'zilari albatta yordam beradi.

Dumanlardan qanday tezda qutulish mumkin
Dumanlardan qanday tezda qutulish mumkin

Bu zarur

  • - suyuqlik;
  • - nonushta;
  • - petrushka;
  • - yalpiz;
  • - kofe donalari;
  • - tish pastasi;
  • - saqich.

Ko'rsatmalar

1-qadam

Tutun va osilgan narsalardan xalos bo'lish uchun karam sho'rini iching. Undan tashqari, qishloq suti tanadagi toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Do'kon ham yaxshi, lekin u vazifani yomonroq bajaradi. Iloji boricha ko'proq suyuqlik iching. Sovuq mineral suv va har xil yangi siqilgan sharbatlar ham zararli moddalarni tanadan mukammal tarzda olib tashlaydi. Toksinlar qancha ko'p chiqarilsa, shunchalik kam tutun hidini sezasiz.

2-qadam

Yoqimli nonushta qiling. Bug'larni engish uchun jo'xori uni, tsitrus mevalar va maydanoz yordam beradi. Uyqusizlik tufayli ovqat eyishni istamasligingiz mumkin, ammo kerak. Meva va qaymoqli muzqaymoq, muskat yong'og'i va yong'oq, urug'lar, pista hidni susaytirishga yordam beradi. Siz sarimsoq va piyozning tutun hidini engishingiz mumkin (ammo bu hidlar bundan ham yaxshi emas!).

3-qadam

Qovurilgan kofe loviya, petrushka ildizi, chinnigullar kurtagi, dafna yaprog'i, limon balzam yoki yalpiz novdalarini chaynash. Ishlatishdan oldin ushbu ovqatlardan birini kungaboqar yog'i bilan sug'orib oling. Keyin og'zingizni iliq suv bilan yuving va tishlarni yalpiz tish pastasi bilan tozalang. Og'zingizni kuchli tuz eritmasi bilan yuvishingiz mumkin. Yalpiz saqichidan foydalaning.

4-qadam

Metabolizmni vaqtincha tezlashtirish va organizmdan toksinlarni tezda chiqarib tashlash uchun, agar sog'liq imkon bersa, toza havoda mashq bajaring. Toksinlarni qisman yo'q qilish uchun 10-15 daqiqalik mashqlar etarli bo'lishi kerak. Siz metabolizmni issiq hammom yordamida oshirishingiz mumkin.

5-qadam

Bir necha daqiqali kontrastli dush sizni tetiklashtirishga yordam beradi. Issiq va salqin suvdan foydalaning, sochiq bilan yaxshilab silang. Faqat toza va yangi kiyimlarni kiying, aks holda kechagi kiyimning hidi sizga yordam beradi. Uni yuvishga yuboring. Ishdan oldin og'zaki spreyi ishlating. Ba'zi lolipoplar tutun hidini yaxshi to'xtatadi.

6-qadam

Valerian, validol yoki ona sutini oling. Ushbu mahsulotlar hidni o'chiradi. Bug'lardan xalos bo'lishga yordam beradigan maxsus dori-darmonlardan foydalanishingiz mumkin. Ushbu mahsulotlar supermarketlar va dorixonalarda sotiladi. Farmatsevtik preparatlarga ustunlik bering, ular qimmatroq, ammo samaraliroq.

Tavsiya: