Agar siz uydan etti ming kilometr uzoqlikda joylashgan dam olish maskanida dam olmoqchi bo'lsangiz, o'zingiz uchun bitta muhim savolni topishingiz kerak. Mamlakatlaringiz o'rtasidagi vaqt farqi qanday?
Sayohatni rejalashtirishda hisobga olgan har bir tafsilot, keyinchalik hayotingizni ancha osonlashtiradi. Bunday tafsilotlarning soni siz bosib o'tishingiz kerak bo'lgan masofaga bog'liq. Siz Moskvaga qulay joyda joylashgan mamlakatda dam olishingiz mumkin, masalan: Turkiya, Misr, Chernogoriya, Bolgariya, Xorvatiya va boshqalar. Ushbu mamlakatlarga parvozlar tez va to'g'ridan-to'g'ri amalga oshiriladi. Ehtimol, marshrutdagi yagona qiyinchilik bojsiz do'kondan o'z vaqtida chiqib ketish bo'lishi mumkin.
Sayyoramizning bir nuqtasidan ikkinchisiga uzoq masofaga parvoz qilishga qaror qilib, bir necha vaqt zonalari kesishishi bilan siz boradigan joyingiz bilan vaqt farqini bilishingiz kerak. Ayniqsa, agar marshrut bir yoki bir nechta o'tkazmalarni o'z ichiga olsa.
Qisqacha vaqt zonalari haqida
UTC (Umumjahonning kelishilgan vaqti) - bu jamiyat tomonidan soat va vaqtni tartibga soladigan standart. UTC eski Grinvich o'rtacha vaqti, GMT o'rniga almashtirildi.
Google guruhi tomonidan shaharlar orasidagi aniq masofani o'lchash uchun tavsiya etgan "Free Map Tools" veb-saytiga ko'ra, 7075 km Rossiya va Tailand poytaxtlarini ajratib turadi. Umuman olganda, siz parvozda kamida to'qqiz soat sarflashingiz va uchta vaqt zonasini kesib o'tishingiz kerak.
Moskva va Tailand o'rtasidagi vaqt farqi haqidagi savolga aniq javob "Moskva vaqti bilan +3 soat" bo'ladi. Dunyo vaqtini o'lchash bo'yicha qabul qilingan jahon standartlariga muvofiq Tailandda UTS / GMT + 7 soat, Moskvada - UTS / GMT + 4 soat. Rossiyadan farqli o'laroq, Tailand Qirolligi bo'ylab bitta vaqt zonasi mavjud. 2011 yil mart oyida Rossiya Federatsiyasi yozgi vaqtni bekor qilishidan oldin, Tailand bilan farq bir soat ko'proq edi.
Ammo sayohatchining jo'nashdan oldin bilishi kerak bo'lgan yagona narsa bu emas. Vaqtni kechiktirish muammosi nafaqat soat millarini aylantirish va samolyotlar orasidagi uzatishni boshqarish uchun vaqtga ega bo'lish bilan bog'liq.
Jet lagidan nimani kutish kerak
Tana uchun oqibatlarsiz uch vaqt zonasini kesib o'tishda hamma ham muvaffaqiyat qozona olmaydi. Samolyotingizdagi yo'lovchilarning aksariyati Tailandga kelgan birinchi kunida reaktiv kechikish sindromini boshdan kechirishadi. Bu sizning sog'lig'ingiz bir necha kun davomida yomonlashganda. Ushbu shart qancha davom etishini Michigan tibbiyot universiteti veb-sahifasida joylashtirilgan metodologiya yordamida hisoblash mumkin.
Jetlag (Vaqt zonasini o'zgartirish sindromi) - bu odamning ritmining kunlik ritmga mos kelmasligi, samolyotda uchish paytida vaqt zonalarining tez o'zgarishi natijasida yuzaga keladigan hodisadir.
G'arbdan sharqqa uchayotganda sog'likni tiklash vaqti o'tgan vaqt zonalari sonining 2/3 qismiga teng. Moskvadan Tailandga uchish uchun bu muddat taxminan ikki kun. Tailand - Moskva reysidan keyin tiklanish bir yarim kungacha davom etadi, chunki bu holda siz vaqt zonalari sonini ikkiga bo'lishingiz kerak.
Agar bu sizning havodagi birinchi uzoq sayohatingiz bo'lsa, ehtimol sizning reaktiv kechikishingiz siz uchun juda muammosiz o'tmasligi mumkin. Rossiya sayyohlik agentligidan vaucher sotib olayotganda, ta'tilning birinchi kunlarida ekskursiyalarni rejalashtirish kerak emas. Bosh og'rig'i yoki ko'ngil aynishida sayohat qilishning barcha zavqlari buziladi. Ikki-uch kundan keyin o'zingizni dengizga, qumga va massajchiga bersangiz yaxshi bo'ladi.
